如何正确识别抑郁情绪问题很关键

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     【情绪管理心理咨询】导读:

    提到抑郁心理问题我们就会认为它仅仅表现为没有精神、情绪低落。事实上抑郁心理问题存在许多类型,如何正确识别抑郁心理问题也很关键。如果早期可以正确识别并进行处理,那么就可以挽救许多患者。通透哥为您解读:如何正确识别抑郁心理问题很关键。

    【情绪管理心理专家解读】:

     不同类型的抑郁心理的表现和原因各不相同,需要我们对问题进行早期的识别。

     (1)内源性抑郁 有“懒、呆、变、忧、虑”五大特征。无原因变得疲乏无力,自觉懒散无能,工作或简单家务难以应付:动作减少,思维迟钝,构思困难,记忆力、注意力下降,脑功能减退;性格明显改变;情绪抑郁悲观,对一切无兴趣,精力、体力不足;多思多虑,焦急不安,心神不宁等。尚有顽固、严重的失眠和躯体不适状。

     (2) 反应性抑郁 即由于各种精神刺激、挫折打击所致的抑郁。在生活中突遇天灾人祸、失恋婚变、生病、事业挫折等,心理能力差的人容易患反应性抑郁。此类抑郁心理问题为“有因而生”,去除问题成因后能迅速康复。

     (3)药物引起的继发性抑郁 许多药物可以诱发抑郁。如有的高血压患者用降压片后导致情绪持续忧郁消沉。

     (4)躯体疾病引起的继发性抑郁 生病急容易使一些心理素质差的人产生抑郁,如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等都可引发这类抑郁。

     (5)隐匿性抑郁 情绪低下和忧抑郁状态并不明显,常有各种躯体不适表现,如纳呆、心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠。中青年和儿童为多见。

     通透哥温馨提示:以上是5种常见的抑郁种类,不同类型的患者产生的原因不同,表现也不尽相似。如果您感觉自己以上描述的状,但是又无法识别自己是否是抑郁心理问题时,您可以选择寻求专业情绪管理心理咨询专家的帮助。通透哥愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务。


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